Recetas con jamón para verano

Recetas saludables

¿No te apetece pensar que cocinar? ¡Finca Don Beltrán te enseña una receta fresca y saludable para este verano!

Ingredientes

Melón 4 rodajas

Lechuga 200 gramos

Beneficios nutricionales de cada ingrediente

El melón ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a controlar la presión arterial.

La lechuga ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y estimula el funcionamiento de los riñones.

Elaboración

1. Si seleccionas el jamón loncheado, abrirlo y retirarlo del envasado para que recuperé todo su sabor y aroma. Si prefieres la pieza, corta 250 gramos. Incorporar en un bol

2. Preparar la lechuga. Lavar y cortar la lechuga en trozos del mismo tamaño. Incorporar en el mismo bol que el jamón.

3. Preparar el queso. Cortar el queso en lonchas de semejante tamaño. Incorporar con el resto de la mezcla.

4. Preparar el melón. Pelar y cortar el melón en piezas del mismo tamaño.

5. Aliñar al gusto la ensalada.

6. Mezclar la ensalada en el bol.

¡Disfruta con Don Beltrán!

One thought on “Recetas con jamón para verano

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